HUDVÅRD FÖR VÅRA SMÅTTINGAR Tips, tyckande, råd, rön och personliga reflektioner

måndag 14 juni 2010

Soltider är orostider

Sommartider är soltider och soltider kan vara problematiska tider för föräldrar som oroar sig över barnets exponering för UV - strålar. Det är därför lätt att lyckan över solens strålar förbyts till ett slags oro över att barnet ska bränna eller skada sig. Men, tänk bara på ett par grundläggande saker, så kommer det att fixa sig.

För det första ska man förstå att solens strålar faktiskt är helt nödvändiga för att vi ska överleva. Människan behöver sol. Dock behöver vi inte för mycket sol, och barn behöver väldigt måttligt med sol. (Spädbarn däremot ska inte vara i solen alls.).

Följaktligen är det särskilt viktigt att barn skyddas mot för mycket sol. Barnets hud är nämligen tunnare och har sämre pigmentbildning än vuxen hud vilket resulterar i att de bränner sig lättare.

En bra regel för att undvika att bränna sig är att låta bli att vistas i solen när den är som mest "skadlig", klockslagen mellan 11-15. Dessförinnan och därefter är det fritt fram för lek och skoj i solen.

Se till att barnet har solhatt och luftiga bomullskläder med tät väv och långa ärmar och ben. Det finns även speciellt utformade solskyddskläder med 100 procent solskydd. Blöta kläder som töjs kan släppa igenom en del sol, så var försiktig. Gå på badutflykt direkt efter frukost eller efter tre på eftermiddagen så slipper du alla bekymmer med kläder och solskyddsmedel om du befinner dig i Sverige. Om barnet har heltäckande kläder och solhatt behövs inget solskyddsmedel i Sverige, om ni inte är ute med båt eller liknande. Ska du smörja med solskyddsfaktor så tänk på att smörja regelbundet - och att det i Sverige är alldeles tillräckligt med solskyddsfaktor 15, såvida man inte ska ut med båt.

onsdag 9 juni 2010

Hudvård för barn och sol

På sommaren handlar hudvård för barn väldigt mycket om solskydd. Som sagt är barnets hud mycket tunnare än den vuxna huden och följaktligen också än mer känslig och påverkbar för yttre faktorer. En synnerligen stark yttre faktor på sommaren är solen. UV - strålar utsätter huden för frekventa påfrestningar. Det är lätt att bränna sig om man inte är försiktig. Och för barnets tunna hud är det förstås inget vidare att börja livet med solskador.

Jag tycker dock inte det finns några som helst belägg för att vara hysteriskt försiktig. Hudvård och barn, solkskydd och säkerhet, ska precis som allt annat brukas med förstånd, inte hysteri. Det finns ingen anledning att låsa in barnen på sommaren. Eller alternativt tvinga dem att bära tjocka kläder i solen samtidigt som de smorts in med solskyddsfaktor femtusen. Nej, försök istället att hitta en bra balans. En rutin där barnets hud får vänja sig vid solen långsamt.

Sen är det förstås väldigt många olika faktorer som spelar in.Varje barn är unikt, precis som deras hud, och som förälder får du lära dig att anpassa hudvården för ditt barn efter dina erfarenhet. Att vara sparsam med sol och slösig med kvalitativ, högvärdig solskyddsfaktor är en klok väg att gå, speciellt i början av sommaren. Det brukar också vara värt att investera i en bra solhatt för dina småttingar, då ansiktet, speciellt näsan, vanligtvis är extra utsatta för exponering i solen. Glöm heller inte att smörja in kroppsdelarna man lätt glömmer bort, men som kan vara riktigt smärtsamma att grilla i solen såsom fötterna, nacken och längst upp i pannan.

Skulle det nu vara så att ditt barn bränner sig i alla fall, är det viktigt att du inhandlar riktigt bra återfuktande, vitaliserande hudvård åt ditt barn. I detta stadie behöver nämligen barnets hud all hjälp den kan få. Men om du kan undvika ett sådant scenario så att det såklart det allra bästa.

Tragedin som blev start för ekohudvård

Nyligen har jag upptäckt och använt ett märke för hudvård som i första hand inte är riktad hudvård för barn, utan för vuxna, men vars bakgrund i allra högsta grad har med barn och hudvård att göra. Fast inte på det sättet som man kanske föreställer sig.

Svensk ekologisk hudvård



Di Tchón heter märket, svensk ekologisk hudvård handlar det om, med nischad fokus på ansiktskrämer för vuxna. Företaget startades mot bakgrund av en tragedi, och det är också i denna som jag ser kopplingen till barn och hudvård. Såhär: när företagets grundare miste sig barn under graviditeten gjorde hon efterforskningar, och fick reda på att missfallet kunde ha att göra med kemiska ämnen från hennes hudvårdsprodukter. Det ledde henne till att ta reda på och utbilda sig inom hudvård och samtidigt till insikten att konsekvensen av vissa ingredienser i hudvård kunde vara "skrämmande".

Hudvård som förpliktigar



Själv har jag använt DiTchóns fina Protect Face Cream för normal hud och jag är väldigt nöjd med resultatet. DiTchón använder bara naturliga eller ekologisk ingredienser i sin hudvård och har en filosofi för hudvård som jag känner mig väldigt trygg med. Di Tchón betyder förövrigt "från jorden" vilket är ett namn som förpliktigar. Ska bli spännande att följa utvecklingen för det här intressanta varumärket för ekologisk hudvård och just vill jag bara säga: keep up the good work.

tisdag 8 juni 2010

Hudvård för barn - om fukt och återfukt

Barn och hudvård kan vara en komplex sak att göra rätt. Men det är inte desto mindre viktigt att vi gör rätt. Inte minst då våra barns hud är extra känslig. Som jag skrivit tidigare i mitt inlägg om hudvård barn så är barnets hud, speciellt hos nyfödda barn, relativt tunn och skör: i tjocklek är den bara en femtedel av en vuxen människan hud. Därför är det också extra viktigt att tänka på vilken hudvård vi använder för våra barn. "Vanlig" hudvård, den billiga, massproducerade sorten, är ofta späckad med syntetiska ingredienser, förtjockningsmedel och löjlig utfyllnad vilken verkar allt annat än positivt för huden.

Hudvård för barn - under blöjan!

Barn, hudvård. Sen vet vi alla som småbarnsföräldrar att det i början är en hel del fokus på kiss och bajs. Småttingarna kissar ju ganska ofta under en dag kan det bli många blöjbyten och flera avstämningar hur huden ser ut därunder blöjan. Och du har säkert sett det. Hur huden på ditt barn blir röd och narig därunder. Det är egentligen inte så konstigt. Eftersom huden hela tiden hålls instängd tillsammans med fukten från kiss och bajset, vore det konstigt om huden på ditt barn inte reagerade. Förutom att det är viktigt att du byter blöja ofta och då och då låter barnet vara utan blöja för att låta huden andas, så se till att vara noggrann med vilken typ av hudvård du smörjer ditt barn med. Ett vanligt misstag vad gäller hudvård och barn är att vi smörjer huden under blöjan med vasselin.

Vasselin är nämligen detsamma som mineralolja, ett ämne du säkert har hört om. Och har du inte hört om det, så rekommenderar jag dig att plugga på. För att gör en lång historia kort kan jag här mest bara konstatera att mineralolja är ett syntetiskt smörjmedel som inte går in i huden alls, utan lägger sig om ett lager på huden. Smörjer du ditt barn hud med detta är det därför detsamma som att sätta på ännu en blöja och täppa till hudens förmåga att andas än mer. Undvik alltså!

Vad ska du då smörja med? Jag brukar rekommendera högvärdiga, kallpressade vegetabiliska oljor. Tvärtemot mineralolja går vegetabiliska oljor in och återfuktar ditt barns hud på djupet och hjälper den att komma till rätta med torrhet och narighet. Jag ska be att få återkomma och skriva mer om vegetabiliska oljor framöver.

Hudvård barn

Hudvård för barn är som jag skrivit tidigare ett känsligt ämne. Vi vill ge våra barn det bästa, men hudvård är ett ämne som de flesta har relativt liten kunskap om, så det är lätt att det blir fel. Eller fel och fel, det är lätt att vi köper hudvårdsprodukter som inte ger de resultat vi vill ha eller i värsta fall till och med förvärrar barnets hud.

Hudvård barn: Bli detektiv och lär dig läsa innehållsförteckningen!

För att veta om den hudvård du handlar är bra eller inte måste du förstås lära dig känna igen vilka ingredienser som är ok och vilka som inte är det. Jag har tidigare skrivet om ingredienser såsom Parabener (konserveringsmedel) och mineralolja och gemensamt för dessa, på ren svenska, är de är skräp. De gör i bästa fall ingen nytta för barnets hud och i värsta fall så skadar de den. Vissa experter menar att hudvård för våra barn är minst lika viktigt som maten de äter, eftersom hudvård också tas upp av kroppen och går ut i blodet. Jag kan anse att detta är en överdrift, det ska jag erkänna. Maten är viktigare. Men, icke desto mindre, har vi hittills underskattat hur viktigt hudvård är för våra barn. Och hur ingredienserna i hudvård påverkar barnets kropp.

För att veta vad du smörjer ditt barn med bör du därför lära dig att läsa på innehållsförteckningen. Du måste ta reda på vad alla e-nummer och konstiga namn betyder. Detta även om du just nu bara inhandlar naturlig hudvård och ekologisk hudvård för ditt barn. Varför? Jo, för att naturlig hudvård har blivit en populär nisch rent kommersiellt och att det därför har en tendens att dyka upp oseriösa aktörer som vill kapitalisera på detta.

Så, ta reda på fakta, utbilda dig, skaffa dig kunskap. Först när du har gjort det kan du bilda dig en uppfattning om vad som är bäst hudvård för ditt barn.