Skapa din egen hudvård för barn

Ett bra sätt att få full kontroll på allt som har med hudvård till ditt barn att göra, är helt enkelt att tillverka hudvårdsprodukterna själv. Och det är faktiskt inte så svårt som det låter. I princip som klarar man sig väldigt långt på att bara använda kvalitativa vegetabiliska oljor. Själv använda jag extra virgin olivolja att rengöra min dotter med när hon var blöjbarn, istället för de hemska paraffin-babyoljorna, och det fungerade alldeles utmärkt. Är både billigare och mer skonsamt mot huden. Vill du addera mer ingredienser och testa på mer "avancerad" hudvård kan jag rekommendera att du köper ett startpaket på Crearome.se och sen är det bara att prova sig fram. Sök information på nätet, eller låna recept och dylikt på biblioteket. Börja med enkla saker, såsom läppcerat.

Julklappar till barn - inte bara hudvård

Jag vet inte hur du resonerar men i min släkt är det ett allmänt välkänt faktum är barn tycker om hårda julklappar. Det ska liksom vara prylar och saker i stora kvantiteter. Kläder och annat mjukt kan morsan och pappa eller farmor och morfar inhandla ändå, gärna vid något annat tillfälle. Och hudvård är väl kanske inte det bästa att ge i julklapp till barn; det är bättre att ge till mamma och pappa, men barnet kommer sannolikt att betrakta det som ett slags "icke-julklapp".

Nä, enda mjukvara i sammanhanget som duger någonting till är den till datorn. Men stämmer detta på riktigt? Finns det inga ungar som tycker om mjuka julklappar från tomten. Ja, givetvis finns det! Barn har också som vi vuxna olika uppfattningar. En del barn älskar att få fina kläder i julklapp, andra ogillar det som tusan. Det visar flera undersökningar där man pratat med barn i olika åldrar om vad de tycker om och vad de ogillar. Om jag ska köpa kläder i julklapp till mina barn så väljer jag givetvis ekologiska kläder, exempelvis på blingo.se

Poängen är lite att för dig som letar efter julklappar till barn, dina egna eller andras barn, så kommer man aldrig runt det faktum att även barnen är individer och att julklapparna, i alla fall om du vill att de ska mottagas med glädje, därför ska handlas med den enskilda individen i åtanke. Sen är det klart att det finns julklappar till barn som brukar uppskattas av de flesta. Några bra tips inom olika teman hittar du på skicka-present.com's sida för just julklappar till barn.

I Sverige är exempelvis julklappar med Astrid Lindgrens sagovärld som tema något av det mest uppskattade man kan inhandla. Visserligen kan själva sagofiguren som man tycker mest om skilja sig åt. Följaktligen om det är Emil i Lönneberga, Bröderna Lejonhjärta, Ronja Röverdotter eller Skrollan som är favoriten.

En bra gåva i kategorin för julklappar barn anser jag rent allmänt vara en julklapp som lockar både till lek och lärande. Man brukar lite tråkigt kalla det här för en lärande gåva, och principen är densamma som syftar på. Det finns till exempels flera Tv-spel eller spel till datorn som går ut på att leka och lära på samma gång. Min dotter är riktigt förtjust i flera av dessa och med lite bistånd från min sida har hon snabbt lärt sig både alfabetet och att räkna till tjugo.

Andra prisvärda julklappar till barn anser jag vara rustika klappar och leksaker i trä, vars hållbarhet är lång och som inspirerar med att sätta igång barnets egen fantasi och lärande. Exempelvis Brio-leksaker och leksaker i trä som håller riktigt länge. Det finns också flera julklappar som sporrar till fantasi och kreativitet, och en av dessa är att ge bort en personlig sagobok. En personlig sagbok är en bok där barnet själv blir hjälte i sagan. Man trycker helt enkelt barnets namn i boken som "hjälte" plus tar med barnets kompisar. Jag har köpt två sådana här böcker tidigare, Lejonkungen och Julsagan, och min dotter älskar dem. Kostar inte så mycket heller, runt 150 kr.

2 grundläggande tips för barn och hudvård

Jag har fått ett par mejl med generella frågor om vad man bör tänka på vad gäller barn och hudvård. Och med anledning av detta tänker jag i det här inlägget ta upp ett par riktlinjer som jag själv använder i vardagen. Framförallt vill jag, precis som du, att hudvård ska vara enkelt. Det gäller såväl mitt eget bruk av hudvård, som för mitt barn. I stort gäller det att skaffa rutiner för hudvård, så att man slipper tänka och yvas över det hela tiden. Att man hittar rutiner i vardagen som blir självgående. Här följer därför ett par riktlinjer, som jag hoppas kan vara till hjälp.

• Använd ekologisk hudvård eller naturlig hudvård

Det debatteras ofta om den hudvård vi använder, krämer vi smörjer oss med etc, verkligen går in i huden eller inte. Idag verkar de flesta vara eniga om att huden verkligen tar upp det vi smörjer den med. Ibland ser man siffror på 20%, ibland på 90%. En del tycker därför att vi ska vara lika noga med de ämnen i vår hudvård som vi är noga med sammansättningen är i våra livsmedel, medan andra har en mer avslappnad inställning. Personligen tillhör jag nog den förra kategorin. Min erfarenhet är att hudvård påverkar vår hud på ett väldigt grundläggande sätt och att vi därför bör vara väldigt selektiva med vilken hudvård vi använder. Och eftersom de största delen av producerad hudvård idag innehåller syntetiska, kemiska ämnen som kan vara skadliga för din hud och kropp, har jag medvetet valt att bara använda högkvalitativ ekologisk hudvård och naturlig hudvård. Så också för mitt barn, förstås. Eftersom barnets hud är tunnare och mer känslig än vuxen hud, tar den också lättare upp ämnen från hudvårdsprodukter. Därför är det extra viktigt att denna hudvård är av kvalitet och inte innehåller en massa utfyllnad och syntetiskt skräp. Alltså: håll dig till certifierad, kvalitativ ekologisk, naturlig hudvård.

• Stöd barnets naturliga skydd i huden

Ett väldigt vanligt fel vi gör vad gäller hudvård och barn är att vi blir överambitiösa. Som förälder vill man ju göra allt för sitt barn och inte sällan tror man att ett frekvent rengörande och smörjande av barnets hud kommer att hålla alla problem stången. Det kan faktiskt vara precis tvärtom. Överanvänding av rengöring kan nämligen ta bort barnets naturlig fetter i huden, vilka fungerar som ett skydd, och ett ständigt smörjande och kletande med krämer kan hämma barnets egen produktion av fetter och viktiga ämnen i huden. Lärdom: smörj och rengör med måtta. Ditt barns hud är en synnerligen sofistikerad uppsättning celler och funktioner och har alla skydd och funktioner som behövs av naturen. Bruka därför hudvård som ett stöd för dessa funktioner, inte som en ersättning.

Hudvård för att undvika graviditetsbristningar

Eftersom hudvård för barn är ett ämne som föregås av hudvård för gravida (av naturliga orsaker) får jag då och då frågor om det går att förebygga eller förhindra bristningar i huden, speciellt på magen, under graviditeten. Huden påverkas ju såklart av den ökade spänningen när magen växer och inte sällan resulterar graviditeten i hudbristningar på magen. Oftast i form av ett slags vita eller lilafärgade strimmor. Frågan är alltså om dessa går att undvika.

Mitt svar måste tyvärr bli ett bestämt "nej, de går inte att helt undvika". Och hur just din mage och hud kommer att påverkas är, i alla fall om man får tro de forskningsunderlag som finns att tillgå idag, ärftliga. Vissa kvinnor har alltså en hud som är mer benägen att hantera den elasticitet som krävs under graviditeten, medan andra får står ut med en efterföljd av bristningar och märken.

Visserligen kan man alltså inte undvika bristningar om man har anlag därtill. Men däremot så kan man förebygga och lindra uppkomsten av bristningar så mycket det bara går. Bästa sättet är enligt min erfarenhet att smörja sin mage dagligen med en högkvalitativa vegetabilisk olja. Du har säkert sett att vissa företag säljer hudvård och hudvårdsprodukter som marknadsförs under namn såsom "graviditetsolja" eller, som Weleda, "havandeskapsolja", men du bör komma ihåg att detta är detsamma som vegetabilisk olja, eller möjligtvis en blandning av vegetabiliska oljor och eteriska oljor. Själv använde jag mandelolja under min egen graviditet med alldeles utmärkta resultat.

Barn hudvård, Urtekram Barnschampo hårvård

Ibland får jag frågor om bra schampo för småbarn och jag brukar vanligtvis rekommendera samma produkt: Urtekram Barnschampo. Urtekram är ett danskt, klassikt märke inom nischen för skönhets och hälsoprodukter och har länge varit välkänt framförallt bland mer "Hardcore" miljömedvetna och naturintresserade konsumenter. Själv har jag mest använt inhandlat Urtekrams produkter för skönhet och barn hudvård och jag har aldrig blivit besviken. Nej, tvärtom levererar Urtekram ekologisk hudvård och naturlig hudvård/skönhet som är uppbyggt på allt det där man önskar sig som medveten konsument:

• Samtliga produkter har vegetabilisk bas - inga mineraloljor, inga syntetiska konserveringsmedel såsom Parabener


• Produkterna har inga syntetiska parfymer och och är deklarerade i samarbete med Astma- och allergiförbundet.


• Dofterna i produkterna kommer från naturliga eteriska oljor.


• Produkterna kommer med fullständig varudeklaration och innehåller inget annat än det som står på förpackningen.


• Miljövänliga, återanvändningsbara förpackningar.

Urtekram Barnschampo är ett milt och, för att använda ett utjatat reklamspråksadjektiv, "skonsamt" schampo, men faktiskt i ordets rätta bemärkelse. Det är ett schampo som på många sätt känns lika milt och svalt som luft, men som gör sitt jobb med bravur och lämnar ett mjukt, fräscht resultat. Hudvård för barn, eller förlåt, hårvård för barn blir sällan såhär bra.

Lavera badolja-hudvård för barn i badet

Att bada sitt barn kan vara en härlig stund, inte minst att passa på och inkludera en gnutta kvalitativ hudvård med en skön badolja. Själv har jag ganska nyligen upptäckt Lavera Badolja som är en blandning av ekologiska, vegetabiliska oljor och naturliga ämnen - samtliga alldeles utmärkt för att sätta lite extra krydda på badet och supporta ditt barns behov av hudvård. Bland annat innehåller produkten mandelolja och olivolja, samt den fina jättenattljusolja (alternativt "nattljusolja") som är en näringsrik och torr olja ofta tillsatt i hudvårdsprodukter med syfte att motverka eksem och lindra irriterad hud. Bland annat är det här en olja som är extra rik på omega-6 fettsyran GLA, känd för att vara effektiv mot just eksem och acne.

Jag brukar hälla i några centiliter av Lavera badolja i ett ljummet bad. Tycker därtill om att den här oljan är helt fri från eteriska oljor och liknande ämnen vilka förvisso är naturlig, men som har en tendens att framkalla allergiska reaktioner för barn med känslig hud. Lavera Badolja passar sålunda utmärkt för alla slags hudtyper, inte minst för känsliga. Rekommenderas.

Ekologisk tandkräm

För att par dar sen fick jag ett ovanligt spörsmål i sammanhanget som jag tänkte ta upp här. Det var en väninna till mig som frågade om jag kunde rekommendera någon bra, naturlig tandkräm för barn. För mig var detta absolut inget specialistområde men eftersom jag alltid varit nyfiken på ny kunskap och, inte minst, nya produkter så svarade jag ungefär "nej, inte på rak arm, men ge mig ett par dagar så ska jag återkomma med ett svar". Därefter begav jag mig hem för att läsa på i ämnet och i nästa steg beställa hem ett par produkter att testa.

Sagt och gjort. Jag är alltjämt ingen specialist, men har kommit fram till att logiken för hudvård och hudvårdsprodukter även går att använda i sammanhang av tänder och tandvård. Nästan samtliga av våra vanliga tandkrämer innehåller nämligen flera massproducerade, syntetiska ingredienser och jag blev inte förvånad när det välkända - och okända - konserveringsmedlet "Parabener" dök upp på innehållsförteckningen. Det är ganska ironiskt. Jag har länge undvikit Parabener i hudvård med idogt användande av ekologisk hudvård både för eget vidkommande och för mitt barn, men däremot så har jag varje morgon och kväll fyllt hela munnen med ämnet via min tandkräm.

Efter att ha testat ett par olika alternativ för ekologisk tandkräm fastnade jag för Urtekrams tandkärm med Eucalyptus. Detta är en vegetabilisk, naturlig tandkräm med ingredienser såsom Aloe Vera och myrra. Därtill ger det naturliga Eucalyptus en frisk smak och efter att ha borstat mina och min dotters tänder med den här, känns det som att jag nu har ett bra svar åt min väninna.